一年最熱的“中伏”來了 消暑就試試中藥泡水喝!

2017-06-15  來自: 赤峰紫芝中藥有限公司 瀏覽次數:180

  7月27日迎來“三伏天”里的“中伏”。古語云:“暑,熱也,就熱之中分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶大也。”“中伏”天來臨,如何才能防暑、消暑呢?快來試試這幾味便宜又好用的中草藥吧!

  預防中暑

  中醫理論認為:暑為火熱之氣所化,暑氣太過,傷人致病,則為暑邪。暑為夏月炎暑,盛夏之火氣,具有酷熱之性,火熱屬陽,故暑屬陽邪。暑邪傷人多表現出一系列陽熱癥狀,如發熱、心煩、面赤、煩躁、等癥狀,稱為中暑。

  中暑的主要誘因是長期處于高溫環境,人體在高溫環境下容易出現兩種情況:一是機體的熱平衡受到破壞,二是出汗過多引起水、電解質紊亂。如未得到及時處理,則會進一步出現面色蒼白、脈搏細弱、血壓下降等癥狀,嚴重者還可出現高熱、意識恍惚、休克昏迷,甚至有生命危險。

  一旦出現中暑癥狀,應當迅速離開高溫環境,選擇陰涼通風的地方休息,及時補充水分,可適量飲用淡鹽水及其他清涼飲料,如有發熱、虛脫等癥狀,應及時就醫。

  中伏天養生中藥泡水喝最消暑

  薄荷

  此中藥對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預防作用。薄荷有干、鮮兩種,以鮮為好,可單味泡服或加入茶葉中泡服。

  金銀花

  中醫認為,金銀花性寒味甘,它是古代清熱解毒的圣藥。現代醫學研究證實,金銀花有較強的抗菌作用,廣泛用于風熱感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮膚瘡瘍、丹毒等癥。在酷暑炎夏,金銀花可清熱、降溫、解暑,并對預防夏季小兒痱毒癤腫等病癥也有良好作用,可單味泡服或加入茶葉中泡服。

  菊花

  中醫認為,中藥菊花性味辛、甘、苦、微寒,具有疏風清熱、解毒、清肝明目的功效。現代藥理研究證實,菊花還有明顯的解熱、降血壓作用,可治療感冒頭痛及肝火上擾引起的目赤腫痛。暑日用菊花,不但能解暑,還可治頭暈眼花、昏厥中暑等癥。對因暑熱引發的頭痛、目赤、瘡癤等,有治療及預防作用;白菊花、黃菊花和野菊花三個品種,可單味泡服或加入茶葉中泡服。

  三七花

  性涼味甘,有清熱、平肝、降壓的功效。用于高血壓、頭昏、目眩、耳鳴、急性咽喉炎的治療。降血壓,降血脂,減肥,生津止渴,提神補氣。不建議三七花和其它花茶一起食用,因為三七花單味食用效果最好。

  西洋參

  對因暑熱引發的口渴、心煩、多汗及四肢無力有治療及預防作用。可單味泡服或含服,也可加入茶葉中泡服。

  麥冬

  對因暑熱引發的口干舌燥、咳嗽有治療及預防作用,可單味泡服或加入茶葉中泡服。

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